近日，大成南宁青年律师学院以模拟仲裁开庭辩论的方式选拔数位优秀选手代表本所参加第四届“大成杯”争议解决诉辩大赛。为进一步培训选手的诉辩技能，大成南宁青年律师学院将开办一系列培训课程，系统地有针对性地训练各参赛选手的出庭技能。

2021年6月29日晚，青年律师学院在本所大课堂开讲诉辩大赛第一次技能集训课，本次培训课内容包含三个主题：诉辩大赛的赛制及仲裁的基本要义、律师的着装、律师演讲技能。由大成南宁高级合伙人滕华律师、合伙人崔云英律师、合伙人唐莉莉律师分别讲授。本次集训课面向全所同事开放，包含参赛队员在内共有三十位律师、实习律师共同参与，现场气氛热烈。

首先，由滕华律师为大家介绍“大成杯”的历史和特点，以及诉辩大赛模拟采用中国国际经济贸易仲裁委员会的仲裁规则进行庭审比赛的赛事规则，并讲解了商事仲裁的基本要义。此外，滕律师以资深仲裁员的身份，与大家分享自己心目中的优秀出庭律师形象：开庭时用最简洁明了且合乎逻辑的方式陈述案件事实，归纳及辨析争议焦点时又能做到法律适用、法律分析与案件事实完美覆盖、融合，最终能让裁判者做出“判你胜诉最合理，判你败诉失公平”的裁判结果。

崔云英律师给大家作律师的着装礼仪主题培训。崔云英律师首先强调，身为律师，穿着应以庄重为主，并透露出品位，以自身良好的形象从侧面体现出律师的专业素养。崔律师从女性的角度，给在场女律师分享了如何打造干练优雅的女律师形象的经验和心得，如怎样选择服饰的面料与材质、款式与颜色，必要时搭配耳饰、项链、丝巾等小饰品，在不同场合应选择合适的服饰，也介绍了女律师是否可以以及如何使用香水等，她绘声绘色的现身说法博得大家的欢乐笑声。

最后，由曾代表广西律师参加首届全国律师电视辩论大赛并获“优秀辩手”称号的唐莉莉律师作培训会最后一个主题培训《律师的演讲技能》。唐莉莉律师首先分享了她上周到北京大成总部参加的大成精英讲师训练营的所见所闻所感，提醒各位律师应在注重业务能力不断提升的同时，也不要忘记有意识地培养自己的演讲、交流技能。唐律师强调，成功的演讲有径可寻，成功的演讲应具备结构力、故事力和表达力，即演讲内容主题明确，逻辑层次清晰并能引起听众共情，而吸引力和说服力是律师在法庭上表达最应该具备的能力。唐律师对在场参赛选手的成长寄予希望，并动情地说道：“身为本次诉辩大赛民事组教练之一，希望你们通过我们的培训能取得好成绩，引用陈少文老师曾说过的话，用你们的成功为我们的人生加冕。”在场参赛选手闻之深受鼓舞，热烈鼓掌。

在集训课的交流环节，参训人员纷纷发言，有的表示此类培训受益匪浅，有的发表自己增强自信心的方法，有的分享出庭或给客户上课的体会与感悟，有的就出庭过程中所遇到的问题向授课律师请教。其中，关于如何化解出庭或演讲时焦虑紧张情绪的讨论最为热烈、各抒己见。黎雪梅律师等各位教练也无私分享了自己出庭前如何化解紧张情绪的方法，如进行充分的庭前准备、团队内开展多次模拟对庭、开庭前心理暗示我能赢等等。

最后，滕华律师总结道：“成功的演讲者，都是勤学苦练的结果。青年律师们不必害怕，出庭或演讲时更不要发抖，我们要做的只是承认恐惧和不安的存在，学会控制它，然后享受这个过程。”